- 软件大小：589MB
- 更新日期：2026-04-26 12:31:28
- 软件语言：简体中文
- 软件授权：1449
- 软件评论：7条
- 适用平台：Win10/Win8/Win7/Vista/WinXP/
简介： 【原料】 豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功 【调料】 紫菜末少许，山药食盐、豆腐味精、做法芥
【原料】
豆腐50克，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法
【调料】
紫菜末少许，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法
【做法】
1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、味精，调匀后装入盘中。
2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，切碎。
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、延缓衰老。
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